#2203
Catálogo de Exercícios
Selecione um grupo muscular para ver os exercícios
93 exercícios em Peito
#2209
Abertura de ombros unilateral sentado no rolo
#1716
Alongamento assistido de peitoral maior sentado com bola de estabilidade
#1259
Alongamento de peitoral atrás da cabeça
#1272
Alongamento de peitoral com bola de pilates
#1271
Alongamento de peitoral e deltoide anterior
#1167
Alongamento dinâmico de peitoral
#1312
Arremesso de bola medicinal no peito com corrida
#1303
Arremesso de medicine ball no peito em posição de 3 apoios
#1270
Crossover para parte superior do peitoral na polia
#1269
Crossover reto em pé na polia
#0179
Crucifixo baixo na polia
#0308
Crucifixo com halteres
#0302
Crucifixo declinado com halteres
#0307
Crucifixo declinado com rotação com halteres
#0158
Crucifixo declinado na polia
#1276
Crucifixo declinado unilateral com halteres
#0185
Crucifixo deitado na polia
#0227
Crucifixo em pé na polia
#0316
Crucifixo inclinado com halteres
#3234
Crucifixo inclinado com halteres
#0319
Crucifixo inclinado com halteres
#0171
Crucifixo inclinado na polia
#0331
Crucifixo inclinado torcido com halteres
#0188
Crucifixo no cabo
#0155
Crucifixo no cabo cruzado (variação)
#0596
Crucifixo sentado na máquina
#3545
Desenvolvimento alternado inclinado com halteres
#0328
Elevação de ombro inclinada com halteres
#0050
Elevação de ombro inclinado com barra
#0759
Elevação de ombros inclinado no Smith
#0040
Elevação frontal com pullover com barra
#0191
Elevação lateral curvada unilateral na polia
#0662
Flexão
#0653
Flexão (com Bosu Ball)
#1311
Flexão com mãos afastadas
#0699
Flexão com toque no ombro
#5204
Flexão de antebraço
#3785
Flexão de braço inclinada (na caixa)
#3011
Flexão de braço inclinada com retração escapular
#0806
Flexão de braço no suspensor
#3211
Flexão de joelhos
#0279
Flexão declinada
#3021
Flexão escapular
#3217
Flexão hindu modificada
#0494
Flexão inclinada com pegada invertida
#0655
Flexão na bola de estabilidade
#1307
Flexão no Bosu Ball
#2364
Mergulho assistido em paralelas pegada aberta (ajoelhado)
#0251
Mergulho no banco (foco no peito)
#0009
Mergulho no banco assistido (ajoelhado)
#1430
Mergulho para peito (na barra paralela)
#0288
Pullover circular com halteres
#0375
Pullover com halteres
#0433
Pullover com halteres braços estendidos
#1255
Pullover declinado com barra
#0122
Supino aberto com barra
#0025
Supino com barra
#1254
Supino com elástico
#0289
Supino com halteres
#0033
Supino declinado com barra
#1256
Supino declinado com barra pegada inversa
#0301
Supino declinado com halteres
#1300
Supino declinado na máquina
#1261
Supino declinado na polia
#0753
Supino declinado no Smith
#0036
Supino declinado pegada aberta com barra
#1309
Supino declinado pegada aberta no Smith
#1626
Supino declinado pegada inversa fechada no Smith
#0754
Supino declinado pegada invertida no Smith
#0303
Supino declinado pegada neutra com halteres
#0340
Supino deitado com pegada neutra com halteres
#0045
Supino guilhotina com barra
#0047
Supino inclinado com barra
#0314
Supino inclinado com halteres
#0321
Supino inclinado martelo com halteres
#1299
Supino inclinado na máquina
#1479
Supino inclinado na máquina
#0169
Supino inclinado na polia
#0324
Supino inclinado neutro com halteres
#0757
Supino inclinado no Smith
#0758
Supino inclinado pegada invertida no Smith
#0577
Supino na máquina
#0576
Supino na máquina
#1301
Supino na máquina (adução)
#3758
Supino na máquina (alavanca) em pé
#0151
Supino na polia
#0748
Supino no Smith
#1258
Supino pegada aberta invertida com barra
#1308
Supino pegada aberta no Smith
#1624
Supino pegada inversa com halteres
#0764
Supino pegada invertida no Smith
#2144